パレートの法則という言葉を聞いたことがありますか？ ちょっと一休みがてら、私のウンチクにお付き合い下さい！ ウンチクとは言ってもあなどれません！ このパレートの法則は、あなたの健康管理や生活スタイルの向上にも応用できると思います。 パレートの法則は、別名2：8の法則とも言われ、 この法則はいろいろなところで使用されています。 全商品の20％が80％の売上を作る。 全顧客の20％が全体売上の80％を占める。 よく働くのは2割の蟻が、残りの８割の蟻を支えている。 税金を納める上位20％が税金総額の80％を負担している。 などです。 これはあなたも、確かになるほどと思いませんか？？ 例えば、会社を例に取ってみてみても、 ２割の優秀な社員が、会社の売り上げの８割を作り出している気がします。 　　　　　　　　　　　　・ 　　　　　　　　　　　　・ 　　　　　　　　　　　　・ 　　　　　　　　　　　　・ 　　　　　　　　　　　　・ と、一見健康管理に関係なさそうなことに触れていますが・・・ パレートの法則が言っていることは、 ２割の努力で、８割の結果を得る事は可能であり、 残り８割の努力をしても、得られる結果は２割である。 つまり、『完璧主義者は成功しない』ということなのです。 これを健康管理に当てはめてみると、 ２割の努力で、８割の結果を得る事は可能 ということになります。 健康管理にせよ、ダイエットにせよ、適度な運動や、適度な睡眠や、 あなたの身体にあった高品質のサプリメントなどで、 楽しみながら（たった２割の努力だけで） 大きな成果（８割の効果）を手に入れたいものですよね！ ▲ページの先頭へ　　　【 → Home 】 c 2005 Yuwin All Rights Reserved　http://lyuwin.fc2web.com/